/*----END HEADER Floating----*/ /*----START HEADER Floating----*/
/*----END HEADER Floating----*/

6 Cara Mengecilkan Menguruskan Pipi Tembem Chubby Agar Tirus

Cara mengecilkan Pipi Tembem

Mempunyai bentuk pipi yang tembem atau chubby memang membuat banyak orang khususnya kaum perempuan tidak suka dengan bentuk tersebut. Betapa tidak, pipi itu terletak di daerah wajah yang merupakan barometer tampilan fisik seseorang, sehingga banyak cara yang dilakukan orang agar pipi mereka tampak lebih tirus, diantaranya ada yang melakukan diet ketat, lalu ada juga yang melakukan latihan seperti senam muka misalnya, dll.


Khusus bagi perempuan jika Anda memiliki pipi yang chubby atau tembem, Anda bisa mengakalinya dengan menggunakan riasan/make up supaya pipi Anda tampak lebih kurus, tapi bagi pria menggunakan make up itu tidak mungkin dilakukan (kecuali jika anda memang adalah "Pria" titik..titik hehehe). Memang selama ini diet dianggap merupakan cara yang ampuh untuk mengecilkan tubuh kita, tetapi sayangnya diet yang dilakukan tidak bisa memilih bagian tubuh mana yang ingin dikecilkan/dikuruskan, dengan kata lain Anda harus melakukan diet secara paripurna alias total untuk mendapatkan bentuk tubuh dan pipi yang diingnkan. Namun anda tidak usah berputus asa karena sebenarnta ada beberapa tips yang patut untuk Anda coba untuk agar pipi tembem jadi lebih kurus/tirus:


  1. Makanan diet sehat: Hindarilah mengkonsumsi makanan junk food, makanan siap saji/instant, atau yang bersodium tinggi, dan makanan berkadar gula tinggi. Akan lebih bagus jika Anda melakukan diet kalori secara sehat, dimana efeknya akan terasa pada seluruh anggota tubuh Anda.
  2. Berolahraga: Selain diet, maka Anda juga perlu untu melakukan olah raga, khususnya untuk melatih kerja jantung Anda. Lakukan olah raga setidaknya 30 menit, 4 hari dalam satu minggu.
  3. Minum air 2 liter per hari: Pipi yang tembem biasanya diperburuk oleh retensi sodium, sehingga dengan mengkonsumsi air dalam jumlah yang relatif banyak akan mecairkan retensi sodium tersebut, sehingga pipi anda tidak hanya kurus tapi juga lebih segar dan fresh.
  4. Pemijatan Pipi. Pijatlah pipi Anda 2-3 menit per hari secara pelan-pelan, hal ini agar sirkulasi aliran darah di daerah pipi menjadi lancar, teratur dan baik. 
  5. Isap pipi anda sambil menghadap ke atas langit. Tutup mulut Anda sambil menghisap pipi dengan posisi menghadap keatas (langit), Ini adalah bagian dari senam muka yang akan membantu otot pipi anda agar lebih lentur
  6. Perbanyak senyum. Senyum tidak hanya membuat kita tampak lebih muda dari usia kita sebenarnya, dengan banyak tersenyum maka otot-otot didaerah pipi akan lebih elastis dan flexibel. Maka perbanyaklah senyum agar otot-otot dimuka rileks sehingga syaraf Anda tiak tegang, (senyum juga kan bagian dari shodaqoh). 



15 Komentar :

Remaja mengatakan...

makasih infonya

Mamen Aja mengatakan...

@Remaja: Sama-sama..semoga bermanfaat :)

Unknown mengatakan...

Bermanfaat bgt..makasih yaw..:)
i'll try..:)

Mamen Aja mengatakan...

@Unknown: Sama-sama... enjoy!

Nafi Projo mengatakan...

Informasi yang sangat bermanfaat Pak.
terima kasih atas artikelnya.

bolehkah ini dicopas?

Mamen Aja mengatakan...

@Nafi Projo: Tergantung! Kalo untuk konsumsi pribadi, ya silahkan.. tapi kalo di copas untuk di posting di Blog Anda, tolong Jangan!!

Shofwan S mengatakan...

Saya akan mencoba tipsnya, thankyu

Mamen Aja mengatakan...

@Shofwan: Silahkan dicoba Gan, saya do'akan semoga berhasil tipsnya :)

Dhea Savera mengatakan...

Nice info

Mamen Aja mengatakan...

@Dhea: Trims yaa, silahkan di share artikelnya jika di rasa bermanfaat :)

wijaya rizky mengatakan...

sip da info'a bakalan sya cobaa hehe
mmpir" di blog sya juga yaa~

Mamen Aja mengatakan...

@Wijaya: Silahkan di coba tips nya masbro, iya. saya mampir deh ke blog agan :D

Arki Amran mengatakan...

sy ingin mencoba itu thanks infox

Mamen Aja mengatakan...

@Arki Amran: Silahkan Gan.. semoga berhasil yaa!

nisa fitriani mengatakan...

Wah .. bermanfaat banget

Poskan Komentar

Copyright ©2014 Blog Mamen